crepas light | Delga-C https://delga-c.com/tags-recetas/crepas-light/ Productos nutricionalmente balanceados Thu, 17 Nov 2022 17:42:37 +0000 es-CR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://delga-c.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-favicon-cuadrado-2-512-32x32.png crepas light | Delga-C https://delga-c.com/tags-recetas/crepas-light/ 32 32 Crepas de Wildberries con Mermelada de Fresa https://delga-c.com/recetas/crepas-de-wildberries-con-mermelada-de-fresa-2/ Fri, 01 Apr 2022 15:23:20 +0000 https://delga-c.com/?post_type=recetas&p=1971 Ingredientes: – 1 1/2 tz de harina – 1 taza de leche – 3 huevos – 1 cucharadita de vainilla – 2 sobres de edulcorante – 60 gramos de mantequilla – 4 cucharadas de mermelada de fresa Delga-C – Frutas mixtas: arándanos, fresas y uchuvas Preparación: 1. En una licuadora, licuar la leche, huevos, harina, [...]

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]]> Ingredientes:
– 1 1/2 tz de harina
– 1 taza de leche
– 3 huevos
– 1 cucharadita de vainilla
– 2 sobres de edulcorante
– 60 gramos de mantequilla
– 4 cucharadas de mermelada de fresa Delga-C
– Frutas mixtas: arándanos, fresas y uchuvas

Preparación:
1. En una licuadora, licuar la leche, huevos, harina, mantequilla, vainilla y edulcorante; hasta asegurar que quede bien incorporado entre sí
2. Calentar un sartén y cocinar la mezcla de a pocos (colocar 1/4 tz de mezcla en el sartén con aceite en spray y con ayuda del manojo del sartén, darle vuelta para que se extienda la mezcla; cocinar por ambos lados
3. En un pequeño tazón, agregar la mermelada y meterla al microondas por 30 segundos
4. Una vez listos, rellenar cada una de crepa con mermelada de fresa y cerrar doblando en 4
5. Agrupar las crepas y agregar encima más mermelada y las frutas de preferencia
6. Espolvorear con azúcar en polvo y listo.

Receta elaborada por la Dra. Natalia González @ngm_nutricion

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