Tag Archives: Azúcar añadido

6 Tácticas para reducir el azúcar y sus beneficios para la salud

6 Tácticas para reducir el azúcar y sus beneficios para la salud

6 Tácticas para reducir el azúcar y sus beneficios para la salud: Si dentro de tus objetivos principales está reducir el azúcar de tu alimentación diaria, lo primero que debes hacer es dejar de utilizar el azúcar refinado o moreno, así como gaseosas, postres, confites, entre otros alimentos con gran cantidad de azúcar. Aún así […]

Peligros de consumir alimentos con azúcar añadida

Peligros de consumir alimentos con azúcar añadida

Peligros de consumir alimentos con azúcar añadida: Los alimentos con un alto contenido de azúcar agregado (refrescos, repostería, dulces, postres, helados, entre otros) también suelen tener muchas calorías vacías, que son las que están presentes en alimentos como el alcohol, gaseosas, azúcar, los cuales aportan mucha energía pero pocos o ningún nutriente (vitaminas, minerales, fibra, […]