Shake de “Rompope” Alto en Proteína

Rinde 1 porción

INGREDIENTES

  • 6 oz de leche de su elección descremada
  • 1 scoop de proteína de vainilla Delga-C
  • 1 cucharadita de canela
  • 1/4 de cucharadita de clavo de olor
  • 1/4 de cucharadita de cardamomo
  • Una pizca de nuez moscada
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 1/2 banano congelado previamente
  • 1 cucharada de mantequilla de almendra
  • 1 taza de hielo

PREPARACIÓN

Mezcle todos los ingredientes en una licuadora. Sirva de inmediato.

Intercambios nutricionales (por porción):  ½ Lácteo + 1 Carbohidrato + ½ Fruta + 1 Proteínas + 2 Grasas