Shake de “Rompope” Alto en Proteína

Rinde 1 porción

INGREDIENTES

• 6 oz de leche de su elección descremada
• 1 scoop de proteína de vainilla Delga-C
• 1 cucharadita de canela
• 1/4 de cucharadita de clavo de olor
• 1/4 de cucharadita de cardamomo
• Una pizca de nuez moscada
• 1 cucharadita de vainilla
• 1/2 banano congelado previamente
• 1 cucharada de mantequilla de almendra
• 1 taza de hielo

PREPARACIÓN

Mezcle todos los ingredientes en una licuadora. Sirva de inmediato.

Intercambios nutricionales (por porción):  ½ Lácteo + 1 Carbohidrato + ½ Fruta + 1 Proteínas + 2 Grasas