Ingredientes: – 1 paquete de pre mezcla de pancakes de Delga-C – 1 taza de leche (descremada, vegetal sin azúcar) – 1 banano maduro – 1 chorrito de vainilla Preparación: 1. En un tazón, vertir la mezcla de pancakes 2. Mezclar con la leche, vainilla y banano majado 3. Mezclar bien hasta obtener una mezcla […]
Galletas Nido Integrales con Mermelada de Mora: Rinde 24 galletas INGREDIENTES 1 taza de harina integral 1 cucharadita de maicena ¾ de cucharadita de polvo de hornear 1 cucharadita de canela ¼ de cucharadita de sal 1 ½ cucharadas de mantequilla derretida 1 cucharadita de leche 1 Clara de huevo 1 ½ cucharaditas de vainilla […]
Batido Verde con Proteína: Rinde 1 porción Ingredientes 3/4 de taza de mango en cuadros previamente congelado 1 taza de piña en cuadritos previamente congelada 1 taza de pepino 2 tazas de espinaca 1 2/3 de leche de coco o de almendra sin azúcar 1 medida de proteína Delga-C de vainilla Preparación Mezcle todos los […]
Shake de “Rompope” Alto en Proteína Rinde 1 porción INGREDIENTES 6 oz de leche de su elección descremada 1 scoop de proteína de vainilla Delga-C 1 cucharadita de canela 1/4 de cucharadita de clavo de olor 1/4 de cucharadita de cardamomo Una pizca de nuez moscada 1 cucharadita de vainilla 1/2 banano congelado previamente 1 […]
Mini Huevitos Rancheros Rinde para 4 personas INGREDIENTES 5 huevos 1 tz de leche 1 tz queso mozzarella rallado 1/8 de cdta de sal marina ¼ de cdta de pimienta 1 tz salsita ranchera Delga-C 1 aguacate picado Culantro picado Tortilla de harina tostada para acompañar (opcional) PREPARACIÓN Precaliente el horno a 350°F. Mezcle en […]
Granola Salada Rinde para 4 tazas INGREDIENTES Ingredientes húmedos: 1/3 tz aceite de oliva extra virgen 2 cdas de mostaza Delga-C 2 cdas de miel de maple ¼ cdta de cúrcuma en polvo ½ cdta de sal marina 1 clara de huevo Pimienta al gusto Ingredientes secos: 3 tz de avena integral ½ tz de […]
Smoothie bowl de fresa y banano con proteina Rinde 1 porción INGREDIENTES 1 banano previamente congelado 1 ½ tz de fresas congeladas ½ tz de leche descremada, puede sustituirla por leche de coco o almendra 1 medida de shake de fresa Delga-C Toppings (opcionales): ¼ tz Granola Frambuesas Banano en rodajas Fresas 1 cda Semillas […]
Batido de Mocha de Proteína Rinde para 1 batido INGREDIENTES ½ banano congelado ¾ tz de leche descremada ¼ cdta canela en polvo 1/3 tz de café frío bien fuerte Una medida de shake Delga-C de chocolate ½ cdta de extracto de vainilla 1 tz hielo PREPARACIÓN Mezcla todos los ingredientes en una licuadora y […]
Pancakes Delga-C de Manzana Rinde para 7 pancakes INGREDIENTES Mezcla pancakes 1 paquete de Fit pancakes Delga-C ½ tz puré de manzana (comercial o puede prepararlo en casa procesando una manzana cocinada) ½ tz de leche de su elección 1 cdta de canela en polvo ½ cdta de vainilla Salsa de manzana 1 manzana verde […]
Muffins de avena con Mermelada de Fresa Delga-C Rinde 12 porciones Ingredientes Muffin 2 tz de harina integral ½ tz de harina de avena (avena molida en el procesador) 1 cda de polvo de hornear ¼ de tz de azúcar cruda ¼ tz de Stevia Delga-C ¼ cdta de sal 2 huevos 1 tz de […]