Batido Verde con Proteína

Rinde 1 porción Ingredientes 3/4 de taza de mango en cuadros previamente congelado 1 taza de piña en cuadritos previamente congelada 1 taza de pepino 2 tazas de espinaca 1 2/3 de leche de coco o de almendra sin azúcar 1 medida de proteína Delga-C de vainilla Preparación Mezcle todos los ingredientes en una licuadora […]

Shake de “Rompope” Alto en Proteína

Rinde 1 porción INGREDIENTES 6 oz de leche de su elección descremada 1 scoop de proteína de vainilla Delga-C 1 cucharadita de canela 1/4 de cucharadita de clavo de olor 1/4 de cucharadita de cardamomo Una pizca de nuez moscada 1 cucharadita de vainilla 1/2 banano congelado previamente 1 cucharada de mantequilla de almendra 1 […]

Mini Huevitos Rancheros

Rinde para 4 personas INGREDIENTES 5 huevos 1 tz de leche 1 tz queso mozzarella rallado 1/8 de cdta de sal marina ¼ de cdta de pimienta 1 tz salsita ranchera Delga-C 1 aguacate picado Culantro picado Tortilla de harina tostada para acompañar (opcional) PREPARACIÓN Precaliente el horno a 350°F. Mezcle en un recipiente hondo […]

Granola Salada

Rinde para 4 tazas  INGREDIENTES Ingredientes húmedos: 1/3 tz aceite de oliva extra virgen 2 cdas de mostaza Delga-C 2 cdas de miel de maple ¼ cdta de cúrcuma en polvo ½ cdta de sal marina 1 clara de huevo Pimienta al gusto Ingredientes secos: 3 tz de avena integral ½ tz de semillas de […]

Smoothie bowl de fresa y banano con proteina

Rinde 1 porción INGREDIENTES 1 banano previamente congelado 1 ½ tz de fresas congeladas ½ tz de leche descremada, puede sustituirla por leche de coco o almendra 1 medida de shake de fresa Delga-C Toppings (opcionales): ¼ tz Granola Frambuesas Banano en rodajas Fresas  1 cda Semillas de chía Semillas de hemp Coco tostado PREPARACIÓN […]

Batido de Mocha de Proteína

Rinde para 1 batido INGREDIENTES ½ banano congelado ¾ tz de leche descremada ¼ cdta canela en polvo 1/3 tz de café frío bien fuerte Una medida de shake Delga-C de chocolate ½ cdta de extracto de vainilla 1 tz hielo PREPARACIÓN Mezcla todos los ingredientes en una licuadora y sirva de inmediato Información nutricional […]

Pancakes Delga-C de Manzana

Rinde para 7 pancakes INGREDIENTES Mezcla pancakes 1 paquete de Fit pancakes Delga-C ½ tz puré de manzana (comercial o puede prepararlo en casa procesando una manzana cocinada) ½ tz de leche de su elección 1 cdta de canela en polvo ½ cdta de vainilla Salsa de manzana 1 manzana verde picada en cuadritos 2 […]