Dip de Yogurt, Canela y Miel

Rinde 4 porciones INGREDIENTES 1 taza de yogurt griego natural 2 cucharadas de miel de abeja 1/2 cucharada de stevia en polvo Delga-C 1/2 cucharadita de canela 1/2 cucharadita de vainilla 4 paquetes de chips de caramelo salado Delga-C PREPARACIÓN Mezcle todos los ingredientes en un recipiente. Sírvalo frío con chips de caramelo salado Delga-C […]

Dip de Cebolla Saludable

INGREDIENTES 2 cucharadas de mantequilla 1 cebolla picada finamente ½ tz de mayonesa Delga-C 1 ½ tz de yogurt natural ¼ cucharadita de ajo en polvo ½ cucharadita de cebolla en polvo 1 cucharadita de salsa de soya 1 cucharadita de sal marina ¼ de cucharadita de pimienta PREPARACIÓN Derrita la mantequilla en un sartén […]

Lasagna de Berenjena

Rinde para 6 porciones Ingredientes 2 Berenjenas grandes, partidas en rodajas de ¼ pulgada (18 rodajas aproximadamente) Sal al gusto Aceite de oliva 1 huevo grade 15 oz de queso Ricotta 2 tz de queso mozarella light ½ tz queso parmesano 3 dientes de ajo picado finamente 1 cdta de oregano seco ½ cdta de […]

Ensalada de Brócoli y Coliflor

Rinde para 6 porciones Ingredientes Aderezo: ¾ tz de yogurt griego sin sabor ½ tz de Mayonesa Delga-C ¼ tz miel 2 cdas de vinagre de vino 1 cdta Stevia ¼ cdta de sal ½ cdta de pimienta Ensalada: 4 tz de brócoli troceado 4 tz de coliflor troceado 12 rebanadas de jamón de pavo […]

Wraps de Lechuga con Carne de Pavo

Rinde 6 porciones INGREDIENTES 2 cdas de aceite de oliva extra virgen 1 Cebolla pequeña picada 450 gr de Molida de Pavo 1 cdta de sal 1 cda de Salsita de tomate Delga-C 2 lechugas romanas Queso Mozzarella light rallado Para servir: Queso Mozzarella light rallado Tomate picado Chile dulce picado Aguacate en trozos Cilantro […]

Ensalada de Repollo y Kale

Rinde 6 porciones Ingredientes: 4 tz de kale 4 tz de repollo morado 1 brócoli mediano, picado en trozos pequeños. 1 lata de pettit pois 1/3 tz semillas de girasol rostizadas 1 aguacate ¾ tz aderezo italiano Delga-C Preparación: Ralle el repollo morado finamente y pique el Kale y el brócoli en trozos pequeños. Combine […]

Crepas de wildberries con mermelada de fresa

Ingredientes: – 1 1/2 tz de harina – 1 taza de leche – 3 huevos – 1 cucharadita de vainilla – 2 sobres de edulcorante – 60 gramos de mantequilla – 4 cucharadas de mermelada de fresa Delga-C – Frutas mixtas: arándanos, fresas y uchuvas Preparación: 1. En una licuadora, licuar la leche, huevos, harina, […]

Wrap de Lechuga BLT

Rinde para 4 porciones INGREDIENTES ½ tz de yogurt griego sabor natural ¼ ta de salsa rosada Delga-C 1 cdta de mostaza Delga-C 2 cdtas de jugo de limón 2 cdas de cebollino picado fino 1 cda de perejil picado finamente Sal y pimienta al gusto 2 tz de pollo cocinado y picado en cuadritos […]