Smoothie bowl de fresa y banano con proteina

Rinde 1 porción

INGREDIENTES

  • 1 banano previamente congelado
  • 1 ½ tz de fresas congeladas
  • ½ tz de leche descremada, puede sustituirla por leche de coco o almendra
  • 1 medida de shake de fresa Delga-C

Toppings (opcionales):

  • ¼ tz Granola
  • Frambuesas
  • Banano en rodajas
  • Fresas 
  • 1 cda Semillas de chía
  • Semillas de hemp
  • Coco tostado

PREPARACIÓN

En una licuadora o procesador de alimentos, mezcle todos los ingredientes y sirva de inmediato.  La mezcla debe quedar espesa. Vierta en un recipiente hondo y agregue los toppings que desee.

Nota: El cálculo nutricional no incluye lo toppings

Intercambios nutricionales (por porción): 1 Carbohidrato + 2 Frutas + ½ Lácteo + 1 Proteína + 1 Grasa