Smoothie bowl de fresa y banano con proteina
Rinde 1 porción
INGREDIENTES
- 1 banano previamente congelado
- 1 ½ tz de fresas congeladas
- ½ tz de leche descremada, puede sustituirla por leche de coco o almendra
- 1 medida de shake de fresa Delga-C
Toppings (opcionales):
- ¼ tz Granola
- Frambuesas
- Banano en rodajas
- Fresas
- 1 cda Semillas de chía
- Semillas de hemp
- Coco tostado
PREPARACIÓN
En una licuadora o procesador de alimentos, mezcle todos los ingredientes y sirva de inmediato. La mezcla debe quedar espesa. Vierta en un recipiente hondo y agregue los toppings que desee.
Nota: El cálculo nutricional no incluye lo toppings
Intercambios nutricionales (por porción): 1 Carbohidrato + 2 Frutas + ½ Lácteo + 1 Proteína + 1 Grasa