Barquitos de Pepino con Atún y Mayonesa Ultralight Rinde para 4 porciones Ingredientes: 2 pepinos grandes 240 gramos de atún en agua, escurrido 2 ramas de apio picadas finamente 2 cebollas finamente picadas 1/3 tz de Mayonesa Delga-C ¼ cdta de sal ¼ cdta de pimienta negra ¼ cdta paprika Jugo de 2-3 limones 4 […]
Zoodle en Salsa de Tomate y albahaca con Albóndigas de Carne Rinde para 6 porciones Ingredientes Albóndigas 1 tz pan molido sazonado con especias italianas ½ tz agua 700 g de carne molidas baja en grasa 2 huevos 2 cdtas de ajo en polvo ½ cdta de cebolla en polvo ¼ tz queso parmesano molido […]
Fajitas de Res en Olla de Cocimiento Lento Rinde para 6 porciones Ingredientes 1 kg de falda de res 1 cebolla grande picada en julianas 1 pimiento rojo picado en tiras 1 Pimiento verde picado en tiras 2 tz de Salsita de Tomate Delga-C ¼ tz de caldo de res 2 cdas de Mix sazonador […]
Ensalada de Brócoli y Coliflor Rinde para 6 porciones Ingredientes Aderezo: ¾ tz de yogurt griego sin sabor ½ tz de Mayonesa Delga-C ¼ tz miel 2 cdas de vinagre de vino 1 cdta Stevia ¼ cdta de sal ½ cdta de pimienta Ensalada: 4 tz de brócoli troceado 4 tz de coliflor troceado 12 […]
Pollo con Salsa Cremosa de Tomates Secos Rinde para 4 porciones Ingredientes 3 cdas de aceite de oliva 4 pechugas de pollo de 120 gr Sal y pimienta al gusto 1 cebolla grande picada 3-4 dientes de ajos picados 1 cdta de tomillo fresco Albahaca freca 1 cdta de harina 1 tz caldo de pollo […]
Stir-Fry de Lomo de Cerdo con Vegetales Rinde 4 porciones Ingredientes 2 cdas de Jeréz seco 1 cda de salsa de soya baja en sodio 2 cdtas miel de abeja 500 g lomo de cerdo, troceado 1 cebolla morada grande cortada en julianas 2 dientes de ajo finamente picados 1 cdta pimienta negra molida 2 […]
Wraps de Lechuga con Carne de Pavo Rinde 6 porciones INGREDIENTES 2 cdas de aceite de oliva extra virgen 1 Cebolla pequeña picada 450 gr de Molida de Pavo 1 cdta de sal 1 cda de Salsita de tomate Delga-C 2 lechugas romanas Queso Mozzarella light rallado Para servir: Queso Mozzarella light rallado Tomate picado […]
Ensalada de Repollo y Kale Rinde 6 porciones Ingredientes: 4 tz de kale 4 tz de repollo morado 1 brócoli mediano, picado en trozos pequeños. 1 lata de pettit pois 1/3 tz semillas de girasol rostizadas 1 aguacate ¾ tz aderezo italiano Delga-C Preparación: Ralle el repollo morado finamente y pique el Kale y el […]
Ensalda de Repollo y Jamón de Pavo Rinde 6 porciones Ingredientes: 1 Repollo mediano 4 pepinos pequeños 1 lata (14onz) de maíz dulce 250g Jamón de pavo light 1/3 tz de cebollín ¾ tz mayonesa Ultralight Delga-C 1 cda jugo de limón ½ cdta sal ¼ cdta pimienta Preparación: Corte el Repollo en tiritas Trocee […]
Pescado al Limón con Perejil Rinde 4 porciones Ingredientes 4 filetes de tilapia ½ cucharada de sal ¼ cucharadita de pimienta ½ taza de jugo de limón 3 cucharadas de aceite de oliva ¼ taza de alcaparras ½ manojo de perejil finamente picado Preparación Condimente los filetes por ambos lados con sal y pimienta. En […]